我想大家应该都知道什么是痔疮，大部分的人也都了解患有痔疮的痛苦，患有痔疮的人是非常的多的，痔疮以成年人为多见。得了痔疮会出现出血、肿痛、脱垂等许多症状，虽然不会在短时间内危及生命，但由于经常出血，肛门内肿块反复脱出，并发炎症、疼痛、坠胀、渗液等症，给患者造成精神和肉体上的痛苦，也会不同程度地影响其工作和学习。由此可见，对每一个人来说，预防痔疮的发生显得比治疗痔疮更为重要。那么，如何预防痔疮?

　　　(1)加强体育锻炼，增强体质，久坐久立后，适当变换一下体位，有利于血液循环。

　　(2)保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，排便时不要看书报，避免蹲厕时间过久。(推荐阅读：痔疮的手术费要多少?)

　　(3)注意肛门部位的清洁卫生，排便后应及时用温水清洗。

　　(4)饮食合理，不可过饥过饱，不偏食，多饮开水，多食易消化及粗纤维食物，避免嗜食煎炸、辛辣之品。

　　(5)积极治疗便秘，防止腹泻的发生。

　　(6)及时治疗引起腹压增高的疾病。

　　(7)坚持每天做提肛锻炼，促进肛门直肠部的血液循环

　　如果以上几个方面都能够注意，就可有效地预防和控制痔疮发生，如果您还想了解痔疮的治疗方法请在线咨询肛肠专家。